[ Nature de
l'évaluation ]

[ Aptitudes
de l'enfant ]

[ Tests ]

1.  Evolution "serpentée" en virages chasse-neige, matérialisée par
4 à 5 piquets.

2.  Parcours facile de type nordique.

3. Trace directe initiale face à La pente terminée par un virage chasse-neige.

Je sais reconnaître mon équipement de skieur.

Je chausse et déchausse mes skis tout seul

J’utilise mes premières remontées mécaniques.

Je contrôle ma vitesse et je fais des virages reproduisant le déplacement du serpent.

J’effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.

Je  glisse skis parallèles face à la pente et je m'arrête par un virage chasse-neige.

1.  Enchaînement de 7 à 8 virages chasse  neige  avec  retour  des  skis parallèles sur un   parcours matérialisé adapté.

2.  Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne.

3. Test d'équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d'un pied sur l'autre, petite bosse...) sur pente faible.

Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.

Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d'un ski sur l'autre, sur terrain lisse en pente faible.

Je peux freiner et m'arrêter et je commence à déraper.

1. Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapes sur un parcours matérialisé adapté.

2. Traversée skis parallèles (maintien de l'angle de prise de carres).

3.   Pas  tournants  sur   pente  faible (départ oblique).

J’enchaîne des virages élémentaires dérapes en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige...).

Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes.

Je découvre les dérapages arrondis et en biais.

1.  Enchaînement d'une dizaine de virages élémentaires affinés,  sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.

2.  Dérapage en biais de base.

3.  Pas de patineur de base.

J’enchaîne des virages élémentaires affinés, je franchis La ligne de pente skis parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige...).

Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à La pente,  tout en restant équilibré.

1.  Enchaînement d'une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.

2. Feston simple de base,  sur pente moyenne.

3. Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.

Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m'adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige...].

Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).

J’améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes en traversée (festons).

1. Parcours non chronométré  évalué sur les capacités en virages de base affinés,  avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).

2. Godille de base.

3.  Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skiercross).

J’affine mes virages de base en réduisant le dérapage.

J’évolue en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m'adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige...).

Je maîtrise mon équilibre en schuss en décollant sur des bosses arrondies, sur piste ou dans un terrain aménagé type skiercross.

1. Petit slalom type géant, chronométré. (50% maximum au dessus du temps de l'ouvreur.

2. Enchaînement technique  réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente, neige...).

Je découvre  la pratique du ski alpin sous toutes ses formes.

Je peux skier sans m'arrêter sur des pistes de grands dénivelés, sur tout type de neige, en tenant compte des éléments extérieurs et en respectant Les règles de conduite du skieur.

Je peux évoluer dans un terrain aménagé : skiercross, half pipe…

[ Critère d'accès]

[ Objectif technique]

[ Niveau ]

je n'ai jamais pratiqué le ski

Découverte du glissement
et apprentissage de son contrôle :

1 - Virage chasse-neige
2 - Autonomie dans l'utilisation du matériel
3 - Trace directe initiale
4 - Initiation au téléski

J'ai le niveau 1er ski : Je contrôle ma vitesse et je change de direction en chasse-neige sur pente faible

Contrôler son équilibre et sa vitesse par des trajectoires dérapées :

1 - Virage élémentaire
2 - Dérapages arrondis et en biais élémentaires
3 - Trace directe élémentaire
4 - Pas tournants et pas de patineur

J’ai le niveau 1er degré :
Je termine mon virage skis parallèles et je contrôle ma vitesse en dérapant

Apprentissage de la gestuelle et des mécanismes pour évoluer skis parallèles sur des pentes de plus en plus variées :

1 - Virage et godille de base
2 - Dérapage et feston de base   • 3 - trace directe de base
4 - Sensibilisation à la toute neige, au tout terrain

J’ai le niveau 2ème degré :
J’évolue skis parallèles en petits et grands virages en maîtrisant ma vitesse.

Perfectionnement des virages parallèles en synchronisant la gestuelle et les réactions mécaniques des skis :

1 - Virage et godille perfectionnés
2 - Dérapage arrondi et feston perfectionné
3  - Trace directe perfectionnée et arrondi coupé
4 - Virages spécifiques toute neige, tout terrain

J’ai le niveau 3ème degré :
J’enchaîne en grands virages et en godilles sur tous types de neige et de terrain

Enrichir son bagage technique en adaptant une gestuelle et des mécanismes au ski alpin et aux différentes formes de pratiques :

1 - Virages et godille experts
2 - Feston pivoté expert
3 - Trace directe expert
4 - Expériences des différents types de pratiques